|
|
|
موفقيت
|
|
۰۵ آبان ۱۳۸۷ |
|
روز دوم .......................................................................................................
نيروهاي كنترل كنندهي زندگي ....................... به روز دوم از برنامه قدرت دروني خوش آمديد در قسمت قبل از اين صحبت كرديم كه چه چيزي ميتواند شما را به موفقيت برساند پاسخ اين بود «قدرت دروني» اگر به اين قدرت دست يابيد آمادگي لازم جهت شروع هر كار و پيگيري آن را خواهيد داشت.
ارسال یادداشت (1 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۲۳ آبان ۱۳۸۷ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۲۳ آبان ۱۳۸۷ |
امروز روز سوم برنامهي ماست..................................................... از اين كه هنوز برنامهي دستيابي به قدرت دروني را دنبال ميكنيد بسيار خوشحالم. آيا تمرينهاي مربوط به روز دوم را انجام داديد؟ اگر انجام ندادهايد همين الان دست به كار شويد و تمرينات گذشته را انجام دهيد و سپس به سراغ تمرينات امروز برويد.
ارسال یادداشت (1 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۲۳ آبان ۱۳۸۷ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۲۸ دي ۱۳۸۷ |
 NLPیابرنامه ریزی عصبی کلامی ،برنامه ای جهت کنترل زندگی است . دراین روش به شماقبولانده می شود که مقصر مشکلات فعلی تان نوع باوروتلقی شما اززندگی ورفتارهای دیگران است. زمانی که پذیرفتید مشکلتان نوع استدلال شماازرفتارهای دیگران است براثررفتارهای دیگران تصّورفوق العاده منفی به ذهن تان خطور نخواهد کرد.شما با این باور به مغزتان می آموزیدکه شخصیت ،رفتاروشیوهای برخورددیگران راهمان گونه که هست بپذیردواین عوامل احساس ناراحتی را به شما تحمیل نکند.این روش تنهابه این دلیل کارسازاست که به کمک روشهای تلقینی ،هماهنگی سیستم عصبی تان تغییر کرده است درواقع بازهم شکل حلقه ی ارتباطی ذهن تان تغییرکرده است.
ارسال یادداشت (0 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 1 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۲۹ دي ۱۳۸۷ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۲۸ دي ۱۳۸۷ |
اغلب وقتی از مردم می پرسم « از زندگی چه می خواهید» پاسخ می دهند «نمی دانم» برخی نیز پاسخهای مبهم و کلی بیان می کنند مثلاً « ای کاش همسر بهتری داشتم، کاش پول بیشتری داشتم ، ...» بسیاری از شما آرزو دارید تاجر بودید، اما من تاجران پولدار زیادی را می شناسم که از حرفه ی خود بیزارند. آیا می خواهید ازدواج کنید، آیا تنها به این دلیل که با کسی رابطه ی جنسی داشته باشید؟ مسلماً این طور نیست. در واقع همه ی ما به دنبال خوشی بیشتر هستیم ما هر کاری را در جهت به دست آوردن لذّت و یا اجتناب از رسیدن به ناراحتی انجام خواهیم داد
ارسال یادداشت (0 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۳۰ بهمن ۱۳۸۷ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۳۰ بهمن ۱۳۸۷ |
برنامه ی امروز ما آموزش نحوه ی استفاده از« قدرت تمرکز »است. همان گونه که می دانید این روش دومین راه برای کنترل احساس ماست و با کمک آن می توان احساس های ناخوشایند را به سرعت عوض کرد.
زمانی که از سر درد شدید رنج می برید چه می کنید؟ اکثر مردم مسکن مصرف می کنند. اما آیا تاکنون شده است در حالیکه از سر درد شدید رنج می برید کسی از شما سوالی بکند و یا مجبور شوید کاری انجام دهید که لازم است تمام حواستان معطوف به آن باشد؟ مسلماًپس از پایان یافتن آن کار، ناگهان متوجه شده اید سر درد تان بر طرف شده است. چگونه؟ تنها به کمک منحرف نمودن تمرکز فکر.
ارسال یادداشت (0 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۳۰ بهمن ۱۳۸۷ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۳۰ بهمن ۱۳۸۷ |
درس امروز ما درباره ي اعتقادات و ارزشها ما و يا به عبارت ديگر منابع موفقيت يا شكست در زندگي ماست، «اعتقاد» يعني آنچه شما را مجبور به عمل ميكند. آنچه بدان اعتقاد داريم، عامل اصلي بروز هر رفتاري است. شايد بگوييد تو كه ميگفتي ناراحتي و خوشي عامل كنترل كننده ي رفتار در زندگي هستند. بله درست است اما همه ما در طول زندگي آموخته ايم به سطوح مختلف ناراحتي يا خوشي اسمي بدهيم و اين اسامي همان ارزشهايي هستند كه از آن صحبت ميكنيم.
ارسال یادداشت (3 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۳۰ بهمن ۱۳۸۷ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۱۵ اسفند ۱۳۸۷ |
|
چگونه عقايد خود را تغيير دهيم؟ شما ميدانيد چگونه بايد هرعادتي را تغيير داد. سه كليد طلايي شرطي سازي را بخاطر ميآوريد؟ 1- بايد به نقطه عطف برسيد:يعني با تمام وجود حس كنيد چيزي بايد تغيير كند. 2- بايد حلقه ي ارتباطي موجود در ذهنتان را وارونه كنيد:آنچه به ناراحتي ربط داده ايد بايد به خوشي ارتباط دهيد و بر عكس. 3- بايد خود را شرطي كنيد تا براي هميشه اين حلقه ي ارتباطي جديد پا بر جا بماند. پس بايد اقداماتي كه براي تغيير عقايدمان در پيش خواهيم گرفت بر همين اساس باشد:
ارسال یادداشت (0 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۱۵ اسفند ۱۳۸۷ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۱۵ اسفند ۱۳۸۷ |
|
تنظيم اهداف كليد اصلي هر موفقيتي در زندگي است. آنقدر درباره ي اين مقوله صحبت شده است كه شايد اغلبتان بگوييد:« اوه،خدا جان،لطفاً بس كنيد من همه چيز را در اين باره ميدانم؛ بايد اهداف مثبت را در نظر بگيرم آنها را بنويسم و الويت بندي شان كنم» بله، شايد اما مراقب باشيد در تله ي كم اطّلاعي گرفتار نگرديد. كم اطلاعي به مراتب خطرناكتر از بي اطلاعي است اگر روشي را به خوبي نشناسيد به نتيجه بخش نبودن آن عادت ميكنيد و طولي نميكشد كه كل روش كاملاً فراموش ميگردد. هر روشي بايد نكته به نكته رعايت گردد و هر روز تمرين شود. ترفند بهترينهاي دنيا،فقط تمرين و تكرار است؛تكرار مادر تمام مهارتهاست . اگر براي كارهاي روزمره و هر روزه ي خود هدف داشته باشيد انجام آنها هيجان انگيز و دلپذير خواهد شد. هدف ميتواند جاذبهاي باشد كه شما را به جلو ميكشد اگر ندانيد چه چيزي ميتواند شما را به تحرك وا دارد بعيد است بتوانيد از تواناييتان به بهترين نحو بهره ببريد
ارسال یادداشت (0 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۱۵ اسفند ۱۳۸۷ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۱۵ اسفند ۱۳۸۷ |
این مبحث به انجام تمرین برای ایجاد هدف، اختصاص دارد. در مباحث گذشته، ابتدا متن اصلی را میخواندید و در انتها، تمرینها شرح داده میشد. اما این مبحث تماماً به اجرای تمرینات تعلق دارد. به چند نکته توجه کنید: 1- این فصل را در مکانهایی چون محل کار، اتوبوس و... مطالعه نکنید. 2- محلی ساکت و آرام برای خواندن این فصل انتخاب کنید. 3- تلفن خود را خاموش یا از پریز بکشید 4- سعی کنید این فصل را در طی یک روز بخوانید و تمرینات آن را انجام دهید. 5- تنبلی نکنید و این کار را به بعد موکول نکنید
ارسال یادداشت (0 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۰۳ شهريور ۱۳۸۸ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۰۳ خرداد ۱۳۸۸ |
روز یازدهم: عادتها ........................... امروز ما نيمي از برنامه ي چهارهفته اي خود را پشت سر گذاشته ايم و قصد داريم از عاداتمان صحبت كنيم. همه ما مجموعه عادات مشخصي داريم كه حالات، احساس و زندگي ما را هدايت ميكنند، چه ما از اين امر با خبر باشيم، چه نه. تفكر نوعي عمل است و هر عمل عادتي به وجود خواهد آورد. آيا عاداتي داريد كه خودتان از آنها با خبر باشيد و بدانيد هر روز از آنها تبعيت ميكنيد؟ احساسي داريد كه هر روز آن را در خود بيابيد؟ مثلاً از روي عادت عصباني شويد؟ هر روز چه كارهايي ميكنيد تا بتوانيد احساس عصبانيت،افسردگي،درماندگي يا تنهايي كنيد؟ زيرا چنين احساسهايي هيچ وقت به خودي خود شكل نميگيرند. بروز چنين احساسهايي نياز به تلاش و زحمت دارد!بايد حتماً جسمتان را در حالت خاصي قرار دهيد و به دنيا به شيوهاي خاص نگاه كنيد پس اگر احساس منفي يا مثبتي كه داريد مداوم و هميشگي است، دليل آن شرايط موجود نيست بلكه عادت شماست. شما عادت كرده ايد به دنيا به چشم ديگري بنگريد. شايد زمان آن فرا رسيده است كه عادت جديدي در زندگيتان ايجاد كنيد. براي اين كار در اولين قدم ميخواهم در دفترچه ي موفقيت خود پنج احساس محدود كننده و ناخوشايندي را كه همواره با شما هستند و به صورت عادت درآمده اند ياداشت كنيد مثلاً:نااميدي، افسردگي، عصبانيت، غم، لاقيدي.....بسيار خوب، حالا خوب فكر كنيد. براي به وجود آمدن اين احساسات چه بايد بكنيد؟ چه باورهايي بايد داشته باشيد؟ جسمتان چه حالتي بايد به خود بگيرد؟
ارسال یادداشت (1 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۰۳ خرداد ۱۳۸۸ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۰۳ شهريور ۱۳۸۸ |
امروز ميخواهيم روش به كار بردن عادات را در جهت موفق ساختن زندگي بياموزيم. «از اين پس مجبور نيستيد براي ايجاد احساسهاي خوش، خودآگاهانه عمل كنيد» يكي از بزرگترين مشكلات بر سر راه كساني كه ميخواهند به منظور موفق شدن تغيير كنند اين است كه همواره سعي دارند اين تغييرات را كاملاً آگاهانه صورت دهند. و به همين دليل، براي ايجاد اين تغييرات نيرو و زمان زيادي صرف ميكنند. مثلاً ميگويند «بسيار خوب؛من ميخواهم نااميدي را كنار بگذارم. پس الان بايد مراحل تغيير را شروع كنم» اين روش براي مدتي عملي است، اما اگر تبديل به (عادت) نشود هيچ وقت دائمي نخواهد شد و پس از مدتي آن را كنار خواهند گذاشت. براي هميشگي كردن تغييرات بايد شرطي شد. شرطي شدن يعني تثبيت يك تغيير در ذهن به طوري كه به شكل خود كار انجام شود و مهم اين است كه بدانيم تكرار، مادر تمام هنرهاست
ارسال یادداشت (0 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۰۳ شهريور ۱۳۸۸ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۰۳ شهريور ۱۳۸۸ |
امروز در گنجينه هاي ثروت را به رويتان باز ميكنيم. ميخواهم با شما درباره ي انچه جهت ثروتمند شدن لازم داريد، به ويژه نحوه ي شرطي كردن خويش براي دستيابي به ثروت صحبت كنيم. ميخواهم بياموزيد چگونه ميتوانيد بدون تلاش زياد وضعيت مالي خود و ديگران را دگرگون كنيد. «اگر پول كافي در اختيار نداريد تنها يك دليل براي آن وجود دارد: شما خود را براي به دست آوردن ثروت شرطي نكرده ايد.» آيا تاكنون به احساس مردم عادي در مورد پول توجه كرده ايد؟ هر وقت از پول صحبت ميشود آنها با هيجان ميگويند: «ميخواهم پول زيادي درآورم، و يا برعكس، جهت مخالف را ميبينيد و پول را به چشم يك شيي ناپاك مينگرند.» اما حقيقت اين است كه پول چيزي نيست جز يك ابزار. وسيلهاي جهت ايجاد تفاوت بين افراد. همواره از خودم ميپرسيدم: چرا برخي به ثروتهاي بيكران ميرسند در حاليكه ما قادر به اين كار نيستيم؟
ارسال یادداشت (3 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۰۳ شهريور ۱۳۸۸ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۲۸ مهر ۱۳۸۸ |
|
روز چهاردهم: نحوه کنترل ثروت امروز به خرابكاريهاي مالي خود پايان خواهيد داد. در مبحث گذشته درباره ي جراحات مالي صحبت كرديم؛ اميدواريم به درمان و ترميم اين جراحات پرداخته باشيد؛ اما ميخواهم بدانيد آنچه واقعاً ما را از دستيابي به ثروت روز افزون باز ميدارد؛ عدم برنامه ريزي نيست، نبود راه حل نيست، عدم امكانات نيست، عدم استعداد نيست، فقدان سرمايه نيست،بلكه تصوري است كه ما از پول در ذهن داريم. براي پيشرفت مالي آماده شويد .................... هر كاري كه در زندگي انجام ميدهيم برخاسته از يكي از این دو دليل است: از ناراحتي جلوگيري كنيم؛ يا خوشي به دست آوريم. به خاطر داشته باشيد مغز ما اصلاً منطقي نيست و فقط بر اساس آنچه حس ميكند عمل خواهد كرد. پس اگر درآمدتان بسيار ناچيز است، يافتن راه حل بسيار ساده خواهد بود. همان طور كه بارها و بارها گفتم بايد هماهنگيهاي عصبي خود را در مورد پول تغيير دهيد؛ و از پول درآوردن فرايندي مثبت و لذت بخش بسازيد. اما به چه دليل اغلب مردم تنها نكات منفي پول درآوردن را در نظر ميگيرند؟ من معتقدم براي بسياري از مردم، پول زياد داشتن، امري ناشناخته است؛ قبلاً هرگز طعم آنرا نچشيده اند و همه ي انسانها از ناشناخته ها ميترسند، پس پول كم و ناراحتي را ترجيح ميدهند.
ارسال یادداشت (0 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۲۸ مهر ۱۳۸۸ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|
|
|
|
موفقيت
|
|
۲۸ مهر ۱۳۸۸ |
|
روز پانزدهم: رها كردن ترس .............. ترس نوعي احساس است؛ احساسي كه مغز را در برابر وقوع احتمالی ناراحتي فعال ميكند. ترس، كل سلسله اعصاب را تحت تأثير قرار ميدهد. با وجود احساس ترس، جسم و روح كاملاً آماده اند تا به سرعت در حمايت از ما واكنش نشان دهند. ترس هر چه عميقتر باشد درونيترين قدرت ما را به حركت وا خواهد داشت. ترس وجود شما را مجهز ميكند تا آن چيزي را كه به ما بدان نام شكست داده ايم به سرتان نيايد ترس احساس بدي نيست، اما چون ناراحتي زيادي بر سيستم عصبي تحميل ميكند، بسياري از مردم تمايلي به احساس آن ندارند. ترس در مواقع به جا احساس مفيدي است. از ترس نترسيد اما آنرا محدود كنيد زيرا در غير اين صورت ترس شما را محدود خواهد كرد.
ارسال یادداشت (2 یادداشت منتشر شده - 0 نظر در صف انتشار - 0 نظر غیر قابل انتشار) |
|
آخرین بروز رسانی ( ۳۰ مهر ۱۳۸۸ )
|
|
ادامه مطلب ...
|
|