ریشه رفتار و کردار ما انسان‌ها از اوایل کودکی شکل می گرد، اگر پدر و مادرها از همان ابتدا برای تربیت فرزندشان آگاهی کافی و درست داشته باشند و به معلوماتی که دارند عمل کنند، می‌توانند کودکشان را طوری تربیت کنند که آینده او را تا حدی تضمین کنند؛ البته این حرف به این معنی نیست که در نوجوانی و جوانی او را به حال خود رها کنند و دیگر به تربیت او کاری نداشته باشند و بگویند تربیت کودک ما تضمین است نه، اما اگر در کودکی فرزندمان تربیت درستی شده باشد در نوجوانی و جوانی برای روش‌های تربیتی خود کمتر با مشکل مواجه می‌شویم.

آیا کلمه بیش فعالی یا پیش فعالی را شنیده اید؟
آیا کودکی دارید که مدتی است ناخن خود را می جود و شما نگرانش هستید. بارها به او تذکر داده اید اما این رفتار همچنان ادامه دارد؟ یا شاید کودکی داشته باشید که انگشت خود را مدام می مکد و شما به هر دلیلی فکر می کنید که باید جلوی او را بگیرید ولی به هر دری می زنید فایده ای نداشته و نگرانید؟

زندگي مانند رياضيات است كه براي هر مقوله ي آن راه حلي وجود دارد. در رسيدن به اين راه حل ها جز با تفكر مثبت و خلاق امكان پذير نيست. همه ي ما در زندگي دچار مسائلي مي شويم كه براي حل آن ها نياز به بهترين راه حل داريم.
براي رويارويي با مسائل ابتدا با ديد مثبت به آن بنگريد و به خود اين انرژي را بدهيد كه مي توانيد بر آن مسأله فايق آييد سپس نگرشتان را نسبت به آن موضوع گسترش دهيد و تمام جوانب را در نظر بگيريد. براي پيدا كردن راه حل هيچ گاه دنبال يك جواب نگرديد و تا جايي كه مي توانيد راه كارهاي متفاوتي ارائه دهيد.

اصول علمی تلقین به نفس به شرح زیر می باشد:
1- اصل نگهداری: یعنی نگهداشتن انرژی در سطح بالا با تفکر مثبت، موفقیت ما به سطح انرژی ما بستگی دارد .در هنگام مواجه با یک مسئله هر کس عکس العمل متفاوتی از خود نشان می دهد. کسی که از خود بپرسد چطور می توانم؟ (How can) سؤالی مثبت از خود پرسیده که دنبال راه حل برای مسئله می باشد و این انرژی او را افزایش داده و باعث رشد و تحول او می شود. اما کسی که می گوید چرا؟ (Why) که سؤالی منفی است و باعث احساس بدبختی و رنج در او می شود. در کل برداشت منفی انرژی را کم و برداشت مثبت انرژی ما را زیاد می کند .حال این سؤال پیش می آید که چگونه فکر منفی نکنیم؟ جواب این است که اصلاً چیزی به نام فکر منفی وجود ندارد اصل، برداشت ماست. یعنی برداشت مثبت باعث ایجاد فکر مثبت و برداشت منفی باعث ایجاد فکر منفی می شود.